Richtig Zähne putzen

Kurzanleitung (Reihenfolge wichtig):

  1. Zahnseide.
  2. Mundspülung.
  3. Elektrische Zahnbürste (2+ Minuten).
  4. Ausspucken, kein Wasser mehr in den Mund nehmen.

Nach verschiedenen Recherchen meinerseits ist obige Reihenfolge mutmaßlich der bestmögliche Schutz vor Karies.

2 Gedanken zu „Richtig Zähne putzen“

  2. mary sagt:

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